Karácsonyi plusz kalóriák?

Az ünnepi időszakban a legszigorúbb diéta mellett is becsúszik 1-2 süti, bejgli vagy forrócsoki. 
De miért is lenne ez baj? 
Néha megérdemeljük! 
Főleg akkor nincs semmi okunk a bűntudatra, ha egy mindössze 30 perces köredzés alatt akár 500 kalóriát is elégethetünk. 

Gyere és dolgozd le előre a karácsonyi plusz kalóriákat!