7 trükk, amivel könnyedén csökkentheted az étvágyadat / 5.rész
5. Étvágycsökkentő TIPP: Egyél naponta 5x
Meglepőnek tűnhet, pedig bevált módszer!
Napi 5 kis étkezéssel az anyagcserédet állandóan működésben tartod, ezért nincs idő tartalékok lerakódására és az étvágyad is mindvégig kicsi marad.