Éljen, itt a sütőtökszezon!
Miért áldásos időszak az ősz az egészségünkre nézve?
Igaz, a meghülés ilyenkor gyakori vengéd mindenkinél, de egy szuper dolog így is érkezik a szeptember-október-novemberrel.
Sütőtök minden mennyiségben!
A fent említett finomság nagy mennyiségben tartalmaz A-, B1-, B2-, B6- és C-vitaminokatat, valamint rengeteg benne a kalcium, cink, mangán, réz és a vas is. Alacsony a kalória- és magas a rosttartalma, így a diétázók nagykedvence lehet.
Szóval irány a bolt és tankoljunk fel belőle a testünk érdekében.