Ezért jó, ha levest eszel!
Beköszöntött az ősz, lassan nem csak a naptárban, hanem időjárás szintjén is. Újra előtérbe kerülnek a meleg ételek, hiszen kinek volt kedve tikkasztó hőségben pl. egy tál forró leves után nyúlni?
Pedig a leves fogyasztása nagyon is ajánlott.
- Észrevétlenül segít pótolni a folyadékot. (Igen, a napi 2,5 literbe ez is beleszámít :) )
- Laktat, tehát a diétázók egyik kedvence.
- Tele van rostokkal. Ennek köszönhetően jó hatással van az emésztésre, hamar eltelít és még az éhség sem tör ránk olyan hamar.