Időskori mozgás fontossága / 2. Rész

Hírsorozatunk előző részéből kiderült, hogy rendszeres mozgással, akár az orvost is elkerülhetjük. De mi van ha nem fizikai, hanem a lelki problémákat szeretnénk elkerülni.

Sajnos egyre ”népszerűbb” a depresszió a szépkorúak körében. Ezt főleg az okozza, hogy sokan vannak gondolatban a múltban. A mozgás segít megélni a jelen szépségeit, elősegíti a pozitív gondolkodást, valamint a szociális kapcsolatokra is jó hatással van.

A sorozat első részét itt olvashatjátok:

http://curvesclub.hu/hu/hirek-videok/vegyes/idoskorimozgasfontossaga1