Időskori mozgás fontossága / 3. Rész

Ha azt gondolod, hogy a mozgás csak a testsúly megtartása miatt fontos, akkor olvasd figyelmesen a következő sorokat.

A rendszeres mozgás:

• segít enyhíteni vagy megelőzni a mozgásszervi panaszokat.

• segít megtartani a testegyensúlyt

• segít a balesetekből adódó sérülések elkerülésében

• segít lépést tartani a mindennapi teendőkkel

Várunk a Curves klubok egyikébe, hogy ne fárasztó feladatnak, hanem örömteli programnak éld meg a mozgással töltött időt!

A sorozat előző részeit itt olvashatjátok:

http://curvesclub.hu/hu/hirek-videok/vegyes/idoskorimozgasfontossaga1

http://curvesclub.hu/hu/hirek-videok/vegyes/idoskorimozgasfontossaga2