Időskori mozgás fontossága / 5. Rész

A mozgás pozitív hatással van a lélekre! Számos kutatás igazolta, hogy a testmozgás, a lelki egészség, valamint hangulat szervesen kapcsolódnak egymáshoz. Ha a három közül az egyik hiányzik, a másik kettő sem lehet tökéletes.

Merjünk lépni a jó iránya és ellátogatni a Curves klubok egyikébe, ahol szuper közösség és életkorának megfelelő edzés vár mindenkit!

A sorozat előző részeit itt olvashatjátok:

http://curvesclub.hu/hu/hirek-videok/vegyes/idoskorimozgasfontossaga1

http://curvesclub.hu/hu/hirek-videok/vegyes/idoskorimozgasfontossaga2

http://curvesclub.hu/hu/hirek-videok/vegyes/idoskorimozgasfontossaga3

http://curvesclub.hu/hu/hirek-videok/vegyes/idoskorimozgasfontossaga4