Időskori mozgás fontossága / 5. Rész
A mozgás pozitív hatással van a lélekre! Számos kutatás igazolta, hogy a testmozgás, a lelki egészség, valamint hangulat szervesen kapcsolódnak egymáshoz. Ha a három közül az egyik hiányzik, a másik kettő sem lehet tökéletes.
Merjünk lépni a jó iránya és ellátogatni a Curves klubok egyikébe, ahol szuper közösség és életkorának megfelelő edzés vár mindenkit!
A sorozat előző részeit itt olvashatjátok:
http://curvesclub.hu/hu/hirek-videok/vegyes/idoskorimozgasfontossaga1
http://curvesclub.hu/hu/hirek-videok/vegyes/idoskorimozgasfontossaga2
http://curvesclub.hu/hu/hirek-videok/vegyes/idoskorimozgasfontossaga3
http://curvesclub.hu/hu/hirek-videok/vegyes/idoskorimozgasfontossaga4