Így ápold a hajad ősszel! 1.rész

Itt van az ősz, itt van újra... Lassan kabátot húzunk és jövő nyárig a szandálok is kikerülnek a cipősszekrényből, arról nem is beszélve, hogy van egy negatív velejárója is az ősznek. Megviseli a hajunkat az évszakváltás. Cikksorozatunkban ennek az ápolására adunk most tippeket! 

1/ Ilyenkor az átlagosnak számító 50-100 hajszál hullása helyett, ennek akár a többszörösét is elhullajthatjuk. 

Ez a probléma könnyen megfékezhető B,C és E vitaminok bevitelével, hiszen ezek a legfontosabb vitaminok a haj számára. A következő ételek nagy százalékban tartalmazzák őket: Hal, tejtermékek, diófélék, tojás, gabonafélék. Figyelj a megfelelő mennyiségű fogyasztásukra és nem lesz gond.