Mennyi ételben mérve 500 kcal?

Tudtad, hogy egy curves köredzés alatt 500 kalóriát égethetsz el?

Mit is jelent ez pontosan?

Mennyi finomságokban mérve ez a szám?

5 banán vagy 1 tábla csoki vagy 1 Big Mac vagy 4 szelet zsíros bacon vagy 1,3 kg alma

Látod, egy 30 perces edzéssel milyen sok bűntetlen örömmel ajándékozhatod meg magad a mozgás élvezete mellett!