Adj időt magadnak a célod eléréséhez.

Sokan ott rontjuk el a diétát és az életmódváltást, hogy mindent és azonnal szeretnénk.

Eredményeket, a ruhaméretünk csökkenését, a bőrünk feszesedését. Sajnos ez általában nem így törénik. Az eredményekhez kitartónak kell lenni.

Haladj lépésenként! Tanácsos a NAGY cél kitűzése után megtervezni az apróbb lépéseket, ami a nagy cél eléréséhez szükséges. Csak ezután vágj bele a dologba! Egy kutatás szerint, azok az emberek, aki egy adott feladatot részenként végeztek el, sokkal pontosabban voltak és kevesebb hibával dolgoztak, mint azok, akik egyben kapták meg a munkát. 

Tehát, ha belevágsz valamibe folyamatra koncentrálj, ne csak a végeredményre!