Élvezd a tavaszi nap első sugarait!

Nem csak a léleknek a testnek is nagyon jót tesznek a tavasz első sugarai. A hideg, borus téli napok után szervezet szinte éhezik az éltető napsugarakra. Vegyétek a kiránduló cipőt és uccu neki. Séltáljatok nagyokat a szabadban, kiránduljatok, fürdőzzetek a napfényben és gyűjtsétek a D-vitamint. 

A körültekintő napozás erősíti az immunrendszert, felpezsdíti a vérkeringést és jó hatással van a hormonháztartásra.