Ennyi idő alatt tudod az újévi fogadalmat szokássá alakítani.

Több felmérés is bizonyította már, hogy egy új szokás kialakításához mindössze 6 hétre van szüksége az embernek. Természetesen, ha elkezdessz mozogni sokkal előbb érezheted a hiányát, de a rutin szerűség 6 hét körül borítékolható.

Ha a fogadalmad egyik része az volt, hogy többet szeretnél mozogni és év első napjaiban el is kezdtek, már csak 5 hét van hátra!
Már csak 5 hét és villoghatsz vele, hogy a Curves edzések már szokásoddá váltak és minden héten teszel azért, hogy egészségesebb legyél!