Érik a dinnye!
Itt a görögdinnyeszezon és mi imádjuk, hiszen ez az egyik legegyészségesebb gyümölcsök!
Magas antioxidáns tartalma csökkenti az Ãzületi gyulladások, a rák és a szÃvroham kialakulásának kockázatát. A görögdinnye 90-95% viz, ezért nyáron kiválóan alkalmas a folyadékpótlás szempontjából. A mennyiségbÅ‘l sem kell fukarkodnunk, kedvünkre ehetjük nagyobb mennyiségben is, hiszen rendkÃvül kevés kalória van benne, 100 g-ban mindössze 29 kcal.
+1 jó tulajdonságai: A- és C-, B1-, a B6-vitamin is találhatóak benne, továbbá magnéziumot is tartalmaz.