Erősítsd az immunrendszered gyömbérrel!

Talán még sosem volt iyen fontos, hogy erős legyen az immunrendszerünk! A kapszulában kapható vitaminokat jó, ha szeded, de a boltok polcai helyett az igazi immunerősítés a természetből érkezik. Tudtad, hogy a gyömbér igazi csodaszer? 

Jelentős mennyiségben tartalmaz A-, C-, E- és B-vitaminokat, magnéziumot, foszfort, káliumot, vasat és cinket. 

Az alábbi recept alapján könnyen tudsz belőle a saját otthonodban " immunerősítő varázsfőzetet" készíteni, aminek még az íze sem rossz. 

Recept

Hozzávalók: 

• 25 g friss gyömbér
• 6 dl víz

A gyömbért megmossuk és lereszeljük (lehet héjjal is). Vízbe tesszük és felforraljuk, majd 20 percig hagyjuk főni.                        Ízlés szerint ízesítsük.