Ha a lélek nem tiszta, a diéta sem lesz sikeres!

Ha nem teremted meg a lelki békéd, akár komoly gátakat is szabhatsz a fogyásodnak!

Hoztunk 3 tippet, amivel megkönnyítheted ennek a megteremtését:

• Távolítsd el a környezetedbÅ‘l a negatív embereket. 

• Törekedj arra, hogy Te magad nyugodt légy, egy idő után a környezetedre is átragad majd.

• Tegyél rendet magad körül. Itt ezt most szó szerint értjük. Ha rendetlenség van körülötted pl. a lakásban, hogy várhatod el magadtól, hogy belül rendbe legyél.