Ha a lélek nem tiszta, a diéta sem lesz sikeres!
Ha nem teremted meg a lelki békéd, akár komoly gátakat is szabhatsz a fogyásodnak!
Hoztunk 3 tippet, amivel megkönnyÃtheted ennek a megteremtését:
• TávolÃtsd el a környezetedbÅ‘l a negatÃv embereket.
• Törekedj arra, hogy Te magad nyugodt légy, egy idő után a környezetedre is átragad majd.
• Tegyél rendet magad körül. Itt ezt most szó szerint értjük. Ha rendetlenség van körülötted pl. a lakásban, hogy várhatod el magadtól, hogy belül rendbe legyél.