Ha nincs rendben a lelked...
A tartós lelki problémák bizonyÃtottam egészségkárosÃtó hatásúak. Bizony komoly betegségek táplalaja lehet.
Ha Te is úgy érzed, hogy lenne mit változtatnod e téren, hoztunk néhány tippet, hogyan kezdheted el.
1. TávolÃtsd el a környezetedbÅ‘l a negatÃv embereket.
2. Törekedj arra, hogy Te magad nyugodt légy, egy idő után a környezetedre is átragad majd.
3. Tegyél rendet magad körül. Itt ezt most szó szerint értjük. Ha rendetlenség van körülötted pl. a lakásban, hogy várhatod el magadtól, hogy belül rendbe legyél.
A valódi béke az, amikor az elménk napi 24 órán át mentes a félelemtől és a szorongástól.