Hogyan motiváljam magam?

Elhatároztad, belevágsz az "új év, új én" projektbe, viszont ismered magad. Tudod, néhány hét múlva úgyis elveszted a motivációd és a terveidből nem lesz semmi. 

Hoztunk egy ötletet, ami segíthet a terved megvalósításában. 

Azt mondják minden fejben dől el, és valóban! A gondolat ereje erősebb, mint gondolnád. A motivációd megtartasához minden reggel felkelés után gondold végig a céljaidat. Képzeld el, hogy már megvalósítottad őket.                      "SIKERÜLT, MEGCSINÁLTAM!" Képzeld bele magad abba a gyönyörű ruhába, aminek már régóta nem ment fel a zipzárja vagy, abba a helyeztbe, hogy újra bírod szusszal az unokákkal való játékot. 

Ha mindig szem előtt tartod a célod nehezebben veszted el a motivációd. Próbáld ki! :)