Így tedd alakbarát módon izgalmassá a salátád!
Legtöbben, akik nem diétáznak vagy figyelnek az egészséges étkezésre azt feltételezik, hogy...
A saláta unalmas, egyhangú és nem is lehet vele jóllakni.
Pedig a valóság ennél nem is állhatna távolabb. A saláta az egyik legsokszínűbben elkészíthető étel és, ha okosan rakod össze a hozzávalókat, garantáltan nem maradsz éhes utána!
Kísérletezz gyümölcsökkel: Ezek különleges ízt tudnak nekik biztosítani a salátádnak, ilyen pl. a gránátalma, mandarin stb..
Kombináld a különböző zöldeket: Rukkola, madársaláta, spenót, mixeld őket bátran, minél több féle, annál jobb!
Gazdagítsd a salátát extra hozzávalókkal: a káposztás jégsalátás mixet turbózd fel magvakkal, avokádóval, olivabogyóval, (ezekben jó zsírok vannak, de óvatosan velük, mert igen magas a kalóriatartalmuk).
Na meghoztuk a kedved egy kis salátázáshoz?