Így tedd alakbarát módon izgalmassá a salátád!

Legtöbben, akik nem diétáznak vagy figyelnek az egészséges étkezésre azt feltételezik, hogy...

A saláta unalmas, egyhangú és nem is lehet vele jóllakni. 

Pedig a valóság ennél nem is állhatna távolabb. A saláta az egyik legsokszínűbben elkészíthető étel és, ha okosan rakod össze a hozzávalókat, garantáltan nem maradsz éhes utána!

Kísérletezz gyümölcsökkel: Ezek különleges ízt tudnak nekik biztosítani a salátádnak, ilyen pl. a gránátalma, mandarin stb.. 
Kombináld a különböző zöldeket: Rukkola, madársaláta, spenót, mixeld őket bátran, minél több féle, annál jobb! 
Gazdagítsd a salátát extra hozzávalókkal: a káposztás jégsalátás mixet turbózd fel magvakkal, avokádóval, olivabogyóval, (ezekben jó zsírok vannak, de óvatosan velük, mert igen magas a kalóriatartalmuk).

Na meghoztuk a kedved egy kis salátázáshoz?