Induljon a nagy nyári méregtelenítés.

Lehetne jobbkor nekiállni a méregtelenítésnek, mint nyáron?

Ilyenkor rengeteg könnyen beszerezhető, méregtelenítő és béltisztító zöldség és valamint gyümölcs közül válogathatunk. 

Ha a mindennapjainkban is az egészséges étrendet követjük és rendszeresen mozogunk, elegendő alkalmanként egy rövidebb ideig artó méregtelenítés beiktatni, amit a zöldségek vagy gyümölcsök emelt mennyiségű fogyasztásával könnyen kipipálhatunk.

Ezeket a zöldségeket és gyümölcsöket érdemes sűrűn fogyasztani: 

• Cékla
• Sárgarépa:
• Paradicsom
• Uborka
• Ananász
• Áfonya
• Málna
• Alma