Ismerd fel a hőgutát.

A hőguta, más néven napszúrás, hosszan a tűző napon való tartózkodástól alakul ki.                                                            Ez könnyen megeshet pl. a strandon vagy szabadtéri munka közben. A kialakulásához főleg a fedetlen fejtetőt ért direkt napsugarak vezetnek. Ilyenkor a fej hőmérséklete meghaladja a test hőmérsékletét, ettől enyhébb esetben fejfájás, kábaság, gyengeség és hányinger jelentkezik. Súlyosabb esetekben nagyon erős fejfájás, a tarkó merevség, sőt akár eszméletvesztés is előfordulhat. 

Ne kezeljük félvárról a napszúrást, megfelelő és gyors kezelés nélkül, akár súlyos következményei is lehetnek.