Kedvencünk: cékla
A legtöbben csak savanyúságként ismerjük és nem tulajdonítanak neki túl nagy jelentőséget a fogyasztásának.
Ha jobban utána nézünk rájöhetünk, hogy a cékla nem csak sokoldalúan felhasználható alapanyag, de ráadásul nagyszerűen javítja a vérkeringést. Fontos még megemlíteni, hogy olyan anyagokat (nitrátokat) is tartalmaz, amelyek a szervezetünkben átalakulva csökkentik a vérnyomást.
Eddig nem adtál elég teret a céklának az étrendedben? Céklára fel!