Kedvencünk: házi diétás eperfagyi
Itt az eperszezon és lassan a fagylaltozás és újra a mindennapjaink részévé válik. Miért ne kössük össze a kettőt, úgy hogy felesleges cukrokat és kalóriát vinnénk be?
Hoztunk nektek egy diétás eperfagyi receptet, amihez még fagylaltkészítő gépre sincs szükség:
Hozzávalók:
• 500 g eper
• 1 nagy dobozos natúr joghurt
• méz, stevia, xylitol vagy eritrit
Az epret megmossuk, kicsumázzuk és botmixerrel pépesítjük. Hozzáadjuk a joghurtot és az édesítőt majd egy dobozba kanalazzuk a krémet és betesszük a fagyasztóba. 3x 40-50 percenként átkeverjük.