Legjobb immunerősítő ital, a gyömbér tea

Még sosem volt rá ennyire szükség, hogy erős legyen az immunrendszerünk! 
Ilyenkor kell előkapni egy igazi immunerősítő bombát. Tudtad, hogy a gyömbér egy pont ilyen csodaszer?

Jelentős mennyiségben tartalmaz A-, C-, E- és B-vitaminokat, magnéziumot, foszfort, káliumot, vasat és cinket. 

Az alábbi recept alapján könnyen tudsz belőle a saját otthonodban "teát" készíteni, aminek még az íze sem rossz. 

Recept

Hozzávalók: 

• 25 g friss gyömbér
• 6 dl víz

A gyömbért megmossuk és lereszeljük (lehet héjjal is). Vízbe tesszük és felforraljuk, majd 20 percig hagyjuk főni.                        Ízlés szerint ízesítsük.