Melyik vitaminokat érdemes szedni ebben az időszakban?

Itt van az ősz, itt van újra...ilyenkor, pedig nehéz elkerülni a megbetegedéseket, főként, ha nem táplálkozunk egészségesen és változatosan.

Ha mégis szeretnéd felturbózni az immunrendszered és megpróbálni kivédeni a megbetegedéseket itt van 4 vitamin, amit mindenképp tarts otthon! 

1, D-vitamin: A kevesebb napfény fáradékonysághoz, levertséghez vezethet, D-vitaminnal könnyen pótolhatod ennek a hiányát. 

2, Csipkebogyó kapszula: Köztudottan remek immunerősítő és még a zsírégetést is segíti! 

3, Gyömbér kapszula: Szintén immunerősítő sőt, szedésével elbúcsúzhatunk a haspuffadástól, görcsöktől és gyulladásoktól is!

4, C-vitamin: Szerintünk mindenki ismeri, miért érdemes szedni. ;)