Miért jó nekem, ha szaunázom / 3.rész
3. tipp / Jó hatással van a hormonrendszerre
Ha egy kiadós szaunázás után közvetlenül hideg vízzel zuhanyzol, az nem csak vérkeringésedre, de a hormonális rendszeredre is rendkívül jó hatással van. A hirtelen hideg stimulálja a hormonális szerveket, ezáltal egyfajta pozitív stressz vált ki belőlük. Ha ezeket a szerveket rendszeresen éri ez a fajta stressz, az hosszútávon segíti a hormonrendszer működését.