Miért szívd magadba az éltető nap sugarait?

A hideg, borus téli napok után szervezet szinte éhezik az éltető napsugarakra. Igaz, az igazi tavaszra még várnunk kell kicsit, de a napsugarak már így is jó néhányszor kényeztettek minket.

Vegyétek a kiránduló cipőt és uccu neki. Séltáljatok nagyokat a szabadban, kiránduljatok, fürdőzzetek a napfényben és gyűjtsétek a D-vitamint. 

A körültekintő napozás erősíti az immunrendszert, felpezsdíti a vérkeringést és jó hatással van a hormonháztartásra.