Mit jelent a rejtett kalória? 2. rész

Rejtett kalóriák / 2.rész

Óvatosan a "light" feliratokkal!

Hajlamosak vagyunk azt hinni, ha valamire rá van írva, hogy light, már rögtön diétás is. Sajnos ez sok esetben nem így van. Érdemes mindig megnézni a csomagolások hátulján feltüntetett tápértéktáblázatot, így könnyen tájékozódhatunk arról, hogy az adott termék valóban diétás-e. Ezzel a trükkel a rejtett kalóriákra is könnyen fény derülhet!