Mit ne egyek, hogy szép legyen bőröm?

Hallottál már a "bőrdiétáról"? 

Olyan, mint az a diéta, amitől vékonyabb lehet a derekad, csak ez a bőrödet hivatott széppé varázsolni. 

Ezek az alapszabályok azok, amikre érdemes figyelni a hatás érdekében:

- Kerüld a cukrot

- Egyél sok gyümölcsöt és zöldséget (ezeket kedveli legjobban a bőröd: gránátalma, papaja, citrom, kivi, banán, spenót, brokkoli, paradicsom, cékla, répa, bogyós gyümölcsök)

- Csökkentsd a tejtermékfogyasztást

- Fogyassz sok folyadékot, de nem mindegy, hogy mit! A sok kávé és az alkohol nem a jótékony hatású folyadékok közé sorolható a bőröd szempontjából