Mit tegyél, ha rád tör a csokoládé éhség? 3.rész

Van az az eset, amikor már se sporttal, se gyümölccsel nem enyhíthető az ellenállhatatlan vágy. Ilyenkor jön képbe a csokoládék közül is a legjobb választás.

3. Étcsokoládé                                                                                                                                                                                   Ha már semmi más nem használt, kapj be néhány kocka étcsokoládét. Az étcsokoládé (minimum 65%-os) magas kakaótartalma és alacsony cukortartalma miatt a csökkenti a vágyat mégsem okoz gondot a diétádban. Figyelem, ezt is csak mértékkel!