Mozgással a lelki egyensúlyért.

A bezártság alatt könnyű ellustulni, alig mozgunk mégis fáradtak vagyunk. Ilyenkor még nehezebb rávenni magunkat egy kis mozgásra, pedig azon kívül, hogy testünk egészségét őrizzük vele a lelkünkre is sok pozitív hatással van. 

Heti 3x 30 perc mozgás alatt lehetőséged van kiszellőztetni a fejed, magadra koncentrálni és segít megteremteni a belső békédet

Ennyi időt megérdemelsz!