Neked is belefér az a gombóc fagyi!

Ha szigorú diétát követsz is néha szükséges megengedni magadnak egy kis csalást. Itt a jó idő és a fagyi szezon, ha kívánod a hűs nyalánkságot nem kell elfordítanod a fejed fagyis pulttól. Mértékkel és okos választással nem szaladnak fel a plusz kilók. Válassz inkább vizes alapú fagyikat és két gombócnál ne kérj többet. Ha mégis megcsúsznál, van egy tippünk, hogyan teheted ezt bűntudat nélkül!              

30 perc Curves edzéssel, akár 500 kalóriát is elégethetsz, így hip-hop ledolgozod a finomságokat.