Veszíts súlyt porszívózással!
Tudtad, hogy az egyik lekevésbé kedvelt tevékenységet a házimunkát, akár a tested formálására is használhatod? Így, pedig két legyet üthetsz egy csapásra
A takarítás kalóriát éget el, hiszen, ha alaposan csinálod intenzív mozgásnak is tekinthetjük. Vegyük például a porszívózást, amivel óránként, akár 170 kalóriát is elégetehetsz, ráadásul átmozgatja a felsőtestet és még a csípő formálásában is segít.
Gondolj erre, amikor legközelebb neki kell állnod egy kiadós takarításnak!