Tavaszi megújulás lépései 3. rész

Hírsorozatunk 3. tanácsa, a megfelelő mennyiségű víz fogyasztása.

Igen, már mindenki kívülről fújja, hogy testünk 60%-a vízből áll és szüksége van a folyamatos hidratálásra.

Viszont ezt ennek tudatában is szokszor hanyagoljuk. Tudtad, hogy a kávé is vízelvonó hatású?  Így, ha pl. Te is sokat kávézol, de a hidratálásra nem figyeltél eléggé, viszont a tavaszi megújulásba belefogtál, ne csinálj fél munkát! Figyelj erre is oda egy kicsit!

Hiszen a víz méregtelenít, fogyaszt, szépít és ingyen van! ;)

Hírsorozatunk további részeit itt olvashatjátok:

http://curvesclub.hu/hu/hirek-videok/vegyes/tavaszimegujulas1 

http://curvesclub.hu/hu/hirek-videok/vegyes/tavaszimegujulas2